6月8日、熊本県を含む九州北部地方が梅雨入りしました。
この時期は、体調不良や精神的な疲れが出やすい季節です。
梅雨に負けないように、行事や日々の交流等で気分転換を図っていただきました。
バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動、人との交流で体調が整いやすくなることを実感しました。
次回は、七夕の様子をお伝えします。

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